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丁学君_山东省公安新闻网

时间:2019-10-14 17:13供稿单位:山东省公安新闻网打印字号:

  我中专毕业以来就一直没正经工作过,不分昼夜的把时间花在英雄联盟上。有时候很想戒,试过删号融符文什么的没成功。道理都懂就是戒不掉啊,怎么办?...

  我中专毕业以来就一直没正经工作过,不分昼夜的把时间花在英雄联盟上。有时候很想戒,试过删号融符文什么的没成功。道理都懂就是戒不掉啊,怎么办?

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  推荐于2017-11-26展开全部最好能有一个特别激动或者兴奋的时候 头脑一热,把电脑里所有游戏都删光,

  必须删光而且怕再下回来,就把账号里一些自己经常关心的东西删掉,或者刷光游戏币,

  一旦回归现实几天你就会逐渐看清lol什么的真心无聊,骗钱又浪费时间,或者可以转移注意力看看小说啊什么的。

  主要要有(头脑一热的)决心,克制住别再想电脑游戏更多追问追答追问我家没电脑,在网吧玩的。。追答删号吧,把账号毁了,前提要有真正舍弃的决心

  如果能在现实中干出一番事业,不是更有成就感?追问唉,我删过一次可有控制不住练新号了。追答噗,网吧就别去了,毕竟克制网瘾靠的还是自己

  转一下注意力吧,如果实在想玩游戏,弄个游戏机什么的 玩玩单机过渡下吧,比网游容易戒

  展开全部上网为了玩形成的是网瘾,上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做,用上网打发时间而过度,这是越过了网瘾倾向,已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。

  3,如果你是信息收集成瘾,当知,知识是学不完的,信息的收集也是没有终结的,知识知道没有用,行动才有价值。

  4,如陶洪开教授所说,电脑是工具,不是玩具。用电脑的人是聪明的人,玩电脑的人是没有大用的人。最终,玩电脑的人,是给用电脑的人打工。

  5,对我们来说,世界上最可怕的事情不是恐怖的个人,也不是那恐怖的国家,而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点!

  6,如果你是在家上网,那么,你就给闹钟定时,让他来提醒你。如果你是在网吧,那么,就少交钱,给自己定时。

  8,每次上网前,都抱定自己的目的是什么,定下自己的时间。完成这个目的,就下线。并想好另一件要办的事情。

  9,戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体,控制不住自己的欲望,那我们的希望又在那里?

  10,市面上,关于戒网瘾的书有七八种了,选一本,看看那些深受其害人的案例,你会自觉远离网瘾的。

  祝你早日摆脱网瘾的困扰。 这帮人,肯定能解决你的问题 有调查显示,中国约有2000万喜好网络游戏的“网游少年”,其中12%有不同程度的网瘾。由于沉溺网络游戏的某些行为特征与毒品成瘾有相似之处,网络游戏被视为“电子”。青少年一旦陷身,单凭自身之力便难以自拔。为了帮助他们戒网瘾,心理治疗、军训治疗、甚至药物治疗等方法都派上了用场。

  在安徽省合肥市,几名大学毕业生以“过来人”的经验,自创了一套“另类戒网法”,并且尝试着依靠这一发明自主创业。到目前为止,经过他们治愈的10余个“网瘾患者”几乎全部从网络游戏的泥潭中中成功脱身。 “过来人”自创“戒网瘾法” 毕业于安徽省交通学院土木工程系的余强,毕业后一个偶然的机会,他开始帮助沉溺在网络游戏中不能自拔的青少年戒网,并通过这种途径开始自主创业,办起了戒网咨询站。 “其实是一个很偶然的机会,让我决定放弃自己在原来的工作。”余强说道。 一次无意间在大街上的网吧门口,余强见到了“惊心动魄”的一幕。一个十几岁大的孩子几天没回家在网吧上网,父亲辗转着找到网吧,拖出孩子就在街上揍起来。让余强和其他围观的路人吃惊的是,孩子倔强地站着,一言不发,眼神木讷。家长见状更加气愤难耐,打骂不休。 “我一下子就想起来我以前迷恋上网的时候,父母也是这样教训我的,看见那个孩子就像看见了以前的自己。在沉迷其中的时候,网络游戏对我们来说是一种巨大的乐趣,任何打骂在这种乐趣面前,都是‘毛毛雨’。”余强回忆说。“直到后来我觉得没有乐趣之后,网瘾才算彻底摆脱了。” 站在一个“过来人”的立场上,余强认为,自己对青少年为何染上网瘾,以及陷其中的每一个阶段会出现怎样的心理变化都有着切肤的了解。而自己走出网瘾的过程,“也很具有代表性”。 于是,2006年3月6日,余强在工商行政管理局注册了个体工商户的营业执照,并找来有着类似经历的四名同学,大家共同合作办起了戒网咨询站。 “工商局的人说我们这是新行业,执照上的经营范围和方式就暂时写‘生活咨询服务’吧,更准确一点。”余强笑着说。 这些“过来人”们聚集在一起,一起分析当初沉溺网络游戏的原因,分析如今感觉“简单重复而幼稚”的网络游戏曾给自己什么乐趣,最终又是什么契机让他们顿悟,或是彻底摆脱网瘾,或是能够正确地对待网络游戏,自发自觉地控制游戏时间。 他们认为,结合自身的经历,他们已经找到了网络游戏的“死结”,一旦遇到需要帮助的青少年,就可以“对症下药”了。 出招:“隐身”辅导加“黑客软件”

  余强和他的同伴认为,目前社会上常见常用的戒网法都有本身不可避免的弊端。 如心理疗法,通过说服教育的方法达到戒网瘾目的。他们认为这种方法只对自制力强的人有效,而且要求施教者必须口才特别好,并对教育有着很多年的经验,因此作用有限。又如军训等素质拓展训练法,只是用外力强迫孩子在特定时间、地点、生活环境下离开网络,其实没有解除网络游戏的“诱惑力”。而药物治疗则“最不可取”,会对孩子身体造成伤害。 “我们一直认为网瘾不是病,只是一种习惯和爱好。因为觉得网络游戏有乐趣,孩子必然选择不停地去玩,戒网瘾的根本任务其实是消除这种强烈的心理喜好。”余强说。而他们消除网瘾的具体方法,主要有两招。 招数之一:“隐身”辅导。 实施戒网时,余强和同伴们不会以戒网瘾工作者的身份出现在孩子面前,而是与家长书面或口头约定,以朋友的身份介入孩子们的生活,参加到他们的网络游戏之中。 “和我当年一样,有网瘾的孩子对戒网有很强的抵触情绪,好像罩着一层免疫壳,外人无论做什么都对他产生不了任何影响,所以我们不以‘对立者’的身份出现,相当于解除了这层‘武装’。” 对那些习惯在网吧玩游戏的孩子,他们会悄悄地参与游戏,“和他们一起玩”。 在这种“隐身”辅导的过程中,余强他们会“串通”好,在游戏中不断地“夹击”戒网瘾对象,“让他在游戏中受挫,怎么玩都不顺手、不顺心,削弱他从网络上得到的快乐,几个小时后就会让他觉得‘今天没意思,改天再来’,这样不断地反复直到让他感到厌烦,”余强介绍道,“一旦他在游戏中受挫决定停下来不玩,自身的犒赏系统就会发挥作用,这一点星星之火,就可以燎原。”

  招数之二:“黑客软件”。 为了帮助家长“监视”喜欢在家里上网的孩子,余强与一帮“黑客”朋友签署了协议,在对方帮助下开发了一套戒网咨询站专用的戒网瘾软件,并严格限制软件用途仅限于此。装上它,家长和戒网工作者就可以知道孩子在网上的举动,了解他上网的目的和乐趣,以及他喜好的网络游戏进展到了哪一步,为下一步行动打下基础。 “软件叫黑客软件,其实就是有一些特殊功能的软件” “软件叫黑客软件,其实就是有一些特殊功能的软件,“黑客软件”这个词生来就是贬义,这就像一把刀一样,关键看用的人,我就奇怪很多人怎么怕这些东西,它就是软件的一种,有些聊天软件里面就存在这样的黑客系统,这并有什么可怕。”余强说到。 此后,经过监护人的同意,余强他们会选择合适的时机对戒网对象发起突然“袭击”。 “这有千万各方法,删号,删装备仅仅是其中的一种”, 这样一来,已经在游戏上屡屡受挫的孩子下再去玩游戏时,对游戏的兴趣一次一次的降低,伤心之余对游戏的厌恶达到极致。这时只要家长和网上的“伙伴”一起提醒和教育,基本上每一个孩子都会很快领悟到,“网络游戏只是一场空”,时间长了瘾就慢慢小了,当瘾小了以后,你才可以和他沟通,代他去学习新的兴趣,这才是家长与他们沟通的良机。 在余强看来,这步至关重要。因为网络游戏是个漫长、无止境的游戏,孩子即使一个月不玩,影响都不是很大,只要他的“游戏人物”还在,随时可以重新再来。而且商家是不停更新版本的,如果让孩子一直玩下去,不知道什么时候才会有个尽头。而且网络游戏一旦玩下去,家长就不能接近,这种方法对电脑不是太了解的孩子,有两个好处,一个是让他没有任何办法去防止,第二个是他慢慢会对电脑问题有一定的探究,在这种探究的过程中,很多孩子就会喜欢上上网 “另类戒网法”能否推而广之?

  不被人知是他们成绩寥寥的第一个原因,现在的家长都不是很懂电脑,不知道在网上找办法,很多都是去一些神经机构或一些军事化的戒网机构,这样造成最后大量的孩子敌对心情非常强,一旦发展下去,会让孩子对家长失去信任,造成更严重的后果,这个在2009年,更显突出,最后成了不可挽回的局面。”余强非常无赖的说。“我们的方法,最好的就是就是就算对你孩子没有一点帮助,但是也不会对你孩子有任何的伤害” 他们相信,肯定有很多的家长需要他们,目前在戒网(游)瘾中,有比我们更好的办法了。 而被人知道之后能不能被人信任也是余强面临的考验。他告诉记者,家长一般倾向于相信老教授、老教育者或者大型的表面做得非常好的一些军事戒网机构,“这样的机构不排除有戒掉的可能,但是在进去的第一道坎上,就已经给孩子造成了阴影。”

  “每个事情都是从不能接受到最后接受的,这需要一个过程,但是这个过程要自已去解决,每个家长都会对你提出很多问题,解决这些问题的过程中,自已也能在其中学习更多的知识” 经过几年的成长,在2010年,他们已经渐渐发展成了一个公司,在越来越发达的现代生活中,电脑,可以给人们代来方便,也可让人沉迷进去,但是他们坚信,只要他们坚持着,更多的家长会慢慢找到他们的。

  在电脑上贴一张纸,上面写;我不能玩很长的游戏,到时成绩下降,让爸爸妈妈失望。 要么不去电脑房,查质料才去,如果控制不住,可以看看纸条类容,再马上写作业,不去看游戏。 也可以要爸爸妈妈帮你督促一下,防止沉迷于游戏。 如果可以,请采纳我的答案,并赞一下。

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